Grillade de poulet et de légumes
- Temps de préparation :
15 min - Temps de cuisson :
20 min - Ready Time :
35 min
Portions
4 portions
Ingrédients
- 3 Poulet Poitrine
- 1/2 tasse Vinaigrette italienne
- 1 Courgette Hachée grossièrement
- 1/2 Oignon rouge Haché en lanière
- 1 tasse Tomates cerises Coupée en deux
- 1 tasse Pois mange-tout
Directions
- Chauffer une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet; couvrir. Faire cuire le poulet de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit cuit. Mettre dans sur une assiette; couvrir pour garder chaud.
- Mettre la vinaigrette, la courgette et l’oignon dans la poêle. Faire cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants, en remuant de temps en temps. Incorporer les tomates et les pois mange-tout; cuire jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.
- Entretemps, couper le poulet en lanières.
- Remettre le poulet dans la poêle et bien mélanger.