Brochette de poulet au yogourt
Ne pas oublier le temps de macération.
- Temps de préparation :
45 min - Temps de cuisson :
20 min - Ready Time :
1 hour, 5 min
Portions
4 portions
Ingrédients
- 1 1/2 tasse Yogourt nature
- 1/2 tasse Lait
- 1/4 tasse Jus de citron
- 1/4 tasse Oignon vert hachés finement
- 2 c. à thés Moutarde de Dijon
- 1 c. à thé Ail hachée
- 1/2 c. à thé Sel
- Poivre au goût
- 1 pincée Basilic séché
- 1 pincée Ciboulette séchée
- 3 entiers Poitrine de poulet désossées et coupées en lanières
- Brochettes en bois (trempées dans l'eau) ou métal
Directions
- Dans un bol, mélanger le yogourt, le lait, le jus de citron, les oignons verts, la moutarde de Dijon, l’ail, le sel, le poivre et les herbes. Réserver 1 1/2 tasse de la préparation de yogourt dans un petit bol de service. Couvrir et réfrigérer jusqu’au moment de servir.
- Mettre les lanières de poulet dans le reste du mélange de yogourt et mélanger pour bien les enrober. Couvrir et réfrigérer 30 minutes.
- Préchauffer le four à 400 F.
- Enfiler les lanières de poulet sur les brochettes et les déposer sur une plaque de cuisson. Cuire au four de 18 à 20 minutes en les retournant deux ou trois fois. Servir les brochettes avec la préparation de yogourt réservée.