Sizzling-Chicken-Veggie-Skillet-56216
Grillade de poulet et de légumes
Posted 10 juillet 2011 by
Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 20 min Ready Time 35 min Servings: 4 portions

Ingrédients

  • 3 Poulet Poitrine
  • 1/2 tasse Vinaigrette italienne
  • 1 Courgette Hachée grossièrement
  • 1/2 Oignon rouge Haché en lanière
  • 1 tasse Tomates cerises Coupée en deux
  • 1 tasse Pois mange-tout

Directions

  1. Chauffer une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet; couvrir. Faire cuire le poulet de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit cuit. Mettre dans sur une assiette; couvrir pour garder chaud.
  2. Mettre la vinaigrette, la courgette et l'oignon dans la poêle. Faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants, en remuant de temps en temps. Incorporer les tomates et les pois mange-tout; cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  3. Entretemps, couper le poulet en lanières.
  4. Remettre le poulet dans la poêle et bien mélanger.
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