Légumes sautés à l’asiatique
- Temps de préparation :
20 min - Temps de cuisson :
15 min - Ready Time :
35 min
Portions
4 portions
Ingrédients
- 1 c. à thé Huile
- 1 c. à thé Gingembre
- 1/2 c. à thé Ail hachée
- 1/2 entier Oignon rouge coupé en fines tranches
- 1 entier Carotte Tranchées finement en biseaux
- 1 entier Brocoli Tranché en biseau
- 1/2 tasse Pois sucrés Tranchés en biseau
- 1/2 entier Poivron jaune Coupé en lanières
- 1/2 entier Poivron rouge Coupé en lanières
- 1/3 tasse Noix de cajou facultatif
- 1/4 tasse Bouillon de légumes
- 1 c. à soupe Sauce soya
- 1 c. à soupe Miel
- 1 c. à thé Fécule de maïs
Directions
- Dans un wok, verser l’huile, ajouter le gingembre, l’ail et l’oignon et cuire à feu moyen-vif 3 minutes. Incorporer les carottes et le céleri, et cuire 5 minutes de plus en remuant souvent.
- Ajouter le reste des légumes et les noix, et cuire 3 minutes.
- Pendant ce temps, dans un petit bol, verser le bouillon, la sauce soya et le miel. Ajouter la fécule et mélanger pour bien la dissoudre.
- Verser la sauce sur les légumes, et bien enrober le tout. Poursuivre la cuisson 2 minutes et servir.